אביזרי מסאז' ועיסוי

חזרה לקטגוריית מוצרי טיפוח

אביזרי מסאז' ועיסוי מאפשרים לבצע עיסוי עצמי ממוקד ולשלב הרפיה בשגרה היומית, בבית, במשרד או אחרי פעילות גופנית. בקטגוריה תמצאו פתרונות לעיסוי שרירים, כפות רגליים, צוואר וגב, לצד אביזרים עדינים יותר לעיסוי פנים. בחירה נכונה של אביזר ועוצמה מתאימה מסייעות לעבוד בצורה מבוקרת לפי אזור ורגישות.

• התאימו את סוג האביזר לאזור: רולרים לעיסוי שטחי, אקדחי עיסוי לעומק, וכריות שיאצו לתמיכה ממושכת.
• התחילו בעוצמה נמוכה והעלו בהדרגה, במיוחד באזורים רגישים.
• עבדו על כל נקודה 30-90 שניות והימנעו מלחץ ישיר על עצמות ומפרקים.
• לניקוי, העדיפו מטלית לחה וחומר עדין לפי הוראות היצרן.

עיסוי עצמי מדויק לפי אזור ועוצמה

שאלות נפוצות

מה ההבדל בין אקדח עיסוי לרולר עיסוי? אקדח עיסוי מספק פעימות לעיסוי עמוק וממוקד, בעוד רולר מתאים ללחץ ידני אחיד ולעיסוי שטחי יותר לאורך שריר.

כמה זמן מומלץ להשתמש בכרית עיסוי שיאצו? בדרך כלל 10-15 דקות לכל אזור, עם הפסקה בין סבבים; יש לפעול לפי הוראות המוצר ולהפסיק במקרה של כאב חד.