טיפוח העור: המדריך המלא לטיפוח עור מושלם

בניגוד למה שמקובל לחשוב, טיפוח העור חשוב לא רק בגילים מבוגרים – אלא גם בגיל צעיר. כדי ליהנות מעור נקי, רענן ובריא בכל שלב, חשוב לדאוג ליצור את שגרת הטיפוח הנכונה לכם כבר בגיל צעיר, וכמובן להתאים אותה ככל שעור הפנים מתבגר. ובכן, אין ספק שיש לא מעט דגשים לטיפוח העור, ולכן אנחנו כאן עם מידע וכמה טיפים בנושא של טיפוח העור. מתחילים.

טיפוח העור: למה הוא כה חשוב?

יש לא מעט יתרונות בטיפוח העור בגיל צעיר וכן בגיל מבוגר. בסופו של דבר, המטרה שלנו היא לשמור על העור רענן, נקי, חיוני, מתוח ובריא, וכמובן למנוע ממנו מצב של גירוי או בעיות עור שיכולות להתפתח עם הזמן בשל חוסר הטיפוח. כמו כן, ככל שנקפיד יותר ויותר על שגרת טיפוח עור באמצעות מוצרי טיפוח המתאימים לנו במיוחד, כך נוכל לאחר את הזדקנות העור או לפחות להאט אותה ככל הניתן. כמו כן, תחושת הנקיות והרעננות של עור הפנים יכולה להשפיע עלינו, ולגרום לנו להרגיש רעננים יותר.

למי מומלץ לטפח את העור?

התשובה הקצרה היא – לכולם. נשים וגברים כאחד, בכל גיל ובכל סוג של עור. עם זאת, חשוב להתאים את שגרת הטיפוח לסוג העור (עור יבש, עור מעורב או עור שמנוני), וכן לגיל (לצעירים תתאים שגרת טיפוח אחרת וכן תכשירים שונים ביחס לבעלי עור בוגר). כמו כן, במקרים שבהם יש בעיות מיוחדות בעור, כמו למשל אקנה, חשוב לשים דגש על בחירת תכשירים מתאימים ובמקרים מסוימים גם לשקול שימוש בטיפול תרופתי. במקרה כאלה רופא עור ירשום בעבור המטופל את התכשירים המתאימים לעור שלו.

טיפים לטיפוח עור שומני

עור פנים שומני הוא עור המאופיין בשמנוניות ברמה בינונית עד גבוהה ברוב אזורי הפנים. עור שומני, ובמיוחד בעונת הקיץ, יכול לגרום לתחושה לא נעימה בעור, למראה שמנוני ומבריק, וכן גורם לא פעם לאיפור להימרח ולנזול. אם כן, חשוב להקפיד על שגרת טיפוח המותאמת במיוחד לעור שומני. הינה כמה טיפים שיוכלו לעזור לכם לשמור על העור מאוזן גם בעונה החמה:

שימוש במקדם הגנה נמוך

שימוש במקדם הגנה הוא חשוב ביותר, ובמיוחד בעור הפנים, שכן השמש יכולה לגרום לנזקים לעור בשהייה ממושכת. מסנן קרינה בעל הגנה גבוהה – SPF50 – אומנם מספק הגנה טובה לזמן ממושך, אך הוא מכביד יותר על העור ויכול לגרום לשמנוניות יתר. ולכן, במקרה כזה יש להעדיף במסנן קרינה בעל מקדם הגנה נמוך יותר, שהם למעשה פחות מכבידים על העור. שימו לב שמסנני קרינה אלו אפקטיביים לזמן קצר יותר, ולכן יש למרוח אותם מחדש בתכיפות גבוהה יותר.

שימוש באיפור ללא שומן

רצוי לעבור לשימוש בתכשירי איפור נטולי שומן, כמו למשל מייק אפ דחוס ולא נוזלי וכן מוצרים על בסיס אבקה. תכשירים כאלה יסייעו לכם לשמור על העור מתחת מאוורר יותר, לעומת תכשירי איפור וטיפוח עם שומן, כמו שמן מינרלי, שיכולים להגביר את השמנוניות ותחושת הכובד על הפנים.

לחות קלילה יותר לפנים

לא פעם אנשים ונשים בעלי עור שמנוני נוטים לוותר על קרם לחות לפנים, מחשש שהוא יהפוך אותן לשמנוניות במיוחד. עם זאת, חשוב לדעת שכל עור זקוק ללחות – גם עור שמן, אבל במקרה הזה רצוי להשתמש בתכשירי לחות קלילים ונעימים, כמו תכשירים על בסיס מים או במרקם ג'ל.

השתמשו בתרסיסי לחות בין מקלחת למקלחת

תרסיסי הלחות (מיסט) יכולים לרענן ולעשות טוב לעור שלכם בין מקלחת למקלחת, וכן לאחר שטיפת פנים. למעשה התרסיסים האלו יצננו את העור, מה שחשוב בעיקר כשחם, ויאזנו את ייצור השמנוניות בעור כשהוא מתחיל להתייבש.

שיטות טבעיות לטיפוח העור

איך תוכלו לשפר את מראה העור ולדאוג לטיפוחו ולבריאותו באופן טבעי לגמרי? הינה הדרכים החשובות

• הקפדה על תזונה נכונה – תזונה נכונה, בריאה ומאוזנת היא חשובה במיוחד לבריאות שלנו ולתפקוד תקין של מערכות הגוף. אורח חיים בריא כולל למעשה תזונה נכונה וכן פעילות גופנית מתונה ומאוזנת בהתאם למצד הכושר הגופני והמצב הרפואי. לצד כל אלה, חשוב לזכור כי לתזונה שלנו יש השפעה גם על עור הפנים. תזונה עשירה בוויטמינים ומינרלים מזינה בנוסף גם את עורנו, ומשפרת את המראה שלו ובריאותו.
  
  
• הקפדה על שתיית מים – שתיית מים מספקת מדי יום חשובה וחיונית בעבור הבריאות שלנו: בין השאר היא אחראית על תפקוד תקין של מערכות בגוף, מונעת מהגוף להתייבש, משפרת את תהליכי העיכול שלנו, וגם חשובה במיוחד לשמירה על טיפוח העור. כששותים מספיק מים העור שלנו נשאר לח ואלסטי יותר לאורך זמן. לעומת זאת, אם לא נרבה בשתייה כך יעלו הסיכויים שהעור ייראה עייף, יבש ומקומט יותר. בגדול, יש הממליצים לשתות לפחות 8 כוסות מים ביום – כאשר הדגש הוא על מים טבעיים בלבד, ולא מים בטעמים ומשקאות ממותקים.
  
  

תכשירים קוסמטיים מומלצים לטיפוח העור

לצד אכילה בריאה ושתיית מים מספקת מדי יום, חשוב להשתמש גם בתכשירים קוסמטיים שונים בעבור טיפוח העור. שימו לב שכדאי מאוד לרכוש תכשירים שהם ברישיון משרד הבריאות, וכן כאלה שמיוצרים על ידי חברה מוכרת אשר יש להם ביקורות חיוביות. שימו לב שכל תכשיר עובד אחרת על סוגי עור שונים, ולכן חשוב לבדוק כיצד הוא משפיע על העור שלכם באופן ספציפי – הפסיקו את השימוש או המשיכו אותו לפי התוצאות.

מסכת פנים עם פחם פעיל

כדי לנקות ולרענן את העור שלכם תוכלו להשתמש במסכת פנים עם פחם פעיל. המסכה הזו למעשה יכולה להוציא שומנים ו"שחורים" מהפנים בדרך ייחודית. כל מה שתצטרכו לעשות זה למרוח את המסכה על האזור שבו תרצו לטפל; היא מתייבשת לאחר כמה דקות וכך נדבקת היטב לפנים. לאחר מכן, תקלפו את המסכה בעדינות מהפנים, ואיתה ירדו גם שומנים, תאי עור מתים ולכלוך. כך למעשה אתם יכולים להותיר את העור שלכם חלק, נקי יותר ומלא בברק.

סבון טבעי עם פחם

כדי לשמור על ניקיון הפנים, חשוב מאוד לרחוץ אותם היטב וכן להשתמש בסבון המתאים במיוחד לטיפוח הפנים. סבון כזה הוא למשל סבון טבעי עם פחם. מדובר בסבון הכיל חומרים טבעיים, כולל רכיבי פחם ובמבוק, אשר מאפשר לכם לטפל באופן יסודי בעור הפנים. בשימוש בסבון תוכלו לנקות את הנקבוביות, להסיר את תאי העור המתים ואת הלכלוך המצטבר עליו, וכך להפוך את מראה העור לבריא יותר, רענן ומבריק. שימו לב שהשימוש בסבון מתאים גם לשאר חלקי הגוף, ולא רק לפנים.

קרם עיניים

אנו ממצמצים מדי יום אלפי פעמים, וכתוצאה מכך העור שמסביב לעיניים שלנו מתחיל להיות רפוי יותר ומקומט יותר, מה שאפשר לראות בגיל מתקדם יותר. ולכן, יש להקפיד לדאוג לטיפוח האזור הזה כבר בגיל צעיר, בסביבות שנות העשרים. אם כן, רצוי להוסיף לשגרת טיפוח עור הפנים גם קרם עיניים איכותי, שמטרתו למעשה לחזק, למצק ולמתוח את אזור העיניים. יש קרמים שיכולים לסייע בהברת העיגולים השחורים שנוצרים מתחת לעיניים, מה שיכול לעזור לנו במיוחד בימים של עייפות.

קרם לטיפול ומניעת יובש בעור

נסיים באחד התכשירים החשובים ביותר כשזה מגיע לטיפוח עור הפנים – קרם פנים. חשוב לבחור קרם לטיפול ומניעת יובש בעור, אשר יעזור לכם לשמור על עור לח, נעים וחלק לאורך זמן. קרם איכותי ומותאם יטפל גם ביובש בעור, בסימני עייפות, קמטוטים וקמטים באזור שונים בעור. כך תוכלו ליהנות מעור חיוני ורענן יותר.

לבסוף, יש לא מעט דרכים שבהן נוכל לטפח את עור הפנים שלנו כדי שהוא יישאר נקי, רענן, בריא ומלא ברק. כדי לדאוג לכך שאנו משתמשים בתכשירי טיפוח מתאימים בדיוק לעור שלנו, רצוי להתייעץ לפני השימוש עם מומחה או מומחית לעור הפנים, כדי שיאבחנו את סוג העור ואת הצרכים שלו. לאחר מכך, חשוב להקפיד ולהתמיד – ואת התוצאות תראו בהקדם. בהצלחה רבה! 😊